BodyFIT by Donna og D’s Garage er et træningskoncept og træningscenter opstartet i 2018/2019 og til forskel fra de fleste tilbyder jeg ikke medlemskaber på fast månedsbasis, men forløb på periodebasis der kan gentegnes.

​

Jeg tilbyder både personlige forløb og periodiseret holddeltagelse.

​

Jeg elsker selv at træne – både styrketræning, crossfit, vægtløftning, mobilitet og cardio. Og min filosofi er, at træning skal være hård, sjov, motiverende, tilgængelig og effektiv for alle uanset niveau og jeg bestræber mig på at skabe netop dette i mit daglige arbejde med både individer og grupper/hold.

​

Jeg bestræber mig desuden på variation i træninger/WODs fra dag til dag, så træning aldrig bliver kedelig og ensformig uanset om man træner en eller flere dage i ugen og om det er  individuelt eller på hold.

Mit arbejde bygger ud over min store passion for træningen hovedsagelig på den baggrund og erfaring jeg har med mig fra flere år som ivrig golfspiller på klubdivisionsplan (2001-2013) samt flere år som Bodyfitness konkurrenceatlet (2015-2018).

​

Jeg uddanner mig løbende på forskellig vis og har også selv i perioder tilknytning til en coach, således, at jeg også oplever progression på det jeg synes er svært.

​

Har du brug for hjælp? Som din træner i D’s Garage vil jeg gøre mit ypperste for at få dig hjulpet godt på vej!